ダイエットサプリメント・ダイエット食品と小児肥満予防

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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ダイエットの知識は重要です、健康食品は自分のライフスタイルに合ったものを選ぶ事が大切です

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☆小児肥満予防☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

より長い単位の運動が小児肥満予防に役立つ
 2009.3.19, EurekAlertより: 5分間以上の運動を行う子どもは、より短い時間の身体活動しかしていない子どもに比べて肥満になりにくいようだというカナダのクイーンズ大学の研究。カナダの子ども運動ガイドラインでは一週間当たり90分の中強度から高強度の身体活動を行うことを奨励しており、一回当たり5〜10分間の運動を行うことを求めている。米国や国際的なガイドラインでは一日当たりの身体活動という意味での要求はなされておらず、その意味においても重要な公衆衛生的意味合いを持ってくる発見であると研究者は強調している。

-ダイエットダイエット食品ダイエットサプリメントの選び方−

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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