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☆更年期チェック☆
・・・☆更年期チェック☆・・・
・・・・・・・更年期の兆候をチェックしてみてはどうでしょうか?・・・・・・・
●質問1:顔がほてりますか?
常に
しばしば
ときどき
いいえ
●質問2:汗をかきやすいですか?
常に
しばしば
ときどき
いいえ
●質問3:腰や手足が冷えますか?
常に
しばしば
ときどき
いいえ
●質問4:息切れ、動悸がしますか?
常に
しばしば
ときどき
いいえ
●質問5:寝つきが悪い、または眠りが浅いでしょうか?
常に
しばしば
ときどき
いいえ
●質問6:怒りやすく、すぐいらいらしますか?
常に
しばしば
ときどき
いいえ
●質問7:くよくよしたりうつになることがありますか?
常に
しばしば
ときどき
いいえ
●質問8:頭痛・めまい・吐き気がよくありますか?
常に
しばしば
ときどき
いいえ
●質問9:疲れやすいですか?
常に
しばしば
ときどき
いいえ
●質問10:肩こり・腰痛・手足の痛みがありますか?
常に
しばしば
ときどき
いいえ
合計点:
評価結果
51点〜65点
66点〜80点
81点〜100点
更年期の生活指導、カウンセリング、薬物治療などを受けた方が良いです
半年以上の治療が必要です
各科の精密検査を受け、更年期障害である場合は、更年期外来で長期の治療が必要です
☆女性&美容&健康&暮らし☆
薬剤師の私が実際に使用した商品や、女性の暮らしに役立つ、美容・健康・化粧品等を紹介させて頂いています!
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