ダイエットサプリメント・ダイエット食品と体育と肥満

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ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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☆体育と肥満☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

体育が生活に余裕のない生徒たちの肥満を防止
 カリフォルニア大学サンフランシスコ校とバークレー校の研究者らは、学校ベースの身体教育は低収入地域に住む青少年の肥満抑制とフィットネス改善に手がかりとなる、と発表した。
 カリフォルニアの低所得地域の公立学校に通う様々な人種の7〜9年生の生徒9,268人に質問調査をした結果、体育の時間に少なくとも20分間、定期的な運動をすることは、高心血管フィットネスと低BMIと有意に関連していたことが分かった。
 しかし徒歩で学校に行くことは、移動中に菓子などを買ってしまう傾向があるためBMIが有意に高くなるようだ。

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ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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