ダイエットサプリメント・ダイエット食品と地域サポートプログラムと女性の体重

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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☆地域サポートプログラムと女性の体重☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

地域サポートプログラムで女性の体重増加を予防
 地域ベースの生活習慣改善プログラムによる介入によって、小さい子どもをもつ女性の体重増加を予防できるという豪州の研究。
 肥満問題は先進国に於いて共通して見られる問題であるが、豪州に於いても60%が肥満もしくは過体重であるという。
 研究では123人の女性に対して健康的な食習慣と身体活動の利益についての講義を行い、個別の指導は行わなかったが、歩数計とそれにもとずくゴール設定のみが行われた。
 コントロール群に比べて1年後で平均約0.83kgの減量が見られたと報告している。

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ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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