ダイエットサプリメント・ダイエット・健康とビタミンと運動の努力

　2009.5.12, BBCより: 運動後にビタミンを摂ることで、運動による効果のいくつかを台無しにする可能性があることを示唆した研究。一部の擁護団体は、ビタミンCやEのような抗酸化剤を摂ることで、汗の中で作られる害を及ぼす代謝産物から体を守ることを促進するという。しかし、ドイツのイェナ大学の科学者らは、これらの「フリーラジカル」が実は私たちに良い働きをし、さらに2型糖尿病を予防する可能性を指摘した。運動後にビタミンCやEを摂ることで「フリーラジカル」を取り除くことは、有害無益である可能性を示唆した報告。