ダイエットサプリメント・ダイエット・健康とビタミンと運動の努力

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品・健康が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメントはダイエットと健康への近道

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☆ビタミンと運動の努力☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

ビタミンは運動の努力を取り消してしまう
 2009.5.12, BBCより: 運動後にビタミンを摂ることで、運動による効果のいくつかを台無しにする可能性があることを示唆した研究。一部の擁護団体は、ビタミンCやEのような抗酸化剤を摂ることで、汗の中で作られる害を及ぼす代謝産物から体を守ることを促進するという。しかし、ドイツのイェナ大学の科学者らは、これらの「フリーラジカル」が実は私たちに良い働きをし、さらに2型糖尿病を予防する可能性を指摘した。運動後にビタミンCやEを摂ることで「フリーラジカル」を取り除くことは、有害無益である可能性を示唆した報告。

-ダイエットダイエット食品ダイエットサプリメントの選び方−

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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