ダイエットサプリメント・ダイエット食品と運動とカゼ

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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☆運動するからカゼにならない☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

運動するからカゼにならない
 身体活動を活発に行っている人はカゼを殆ど引かないか、引いたとしてもそれほど深刻な症状にはならないようだという研究。85歳までの成人1,000人を対象に調査、.2008年の秋から冬にかけて12週間追跡して検討した。最も運動習慣が多かった人では週1回以下しか運動しない人に比べて風邪にかかる日数が半分以下であった。

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ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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