ダイエットサプリメント・ダイエット食品と寿命

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています

ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

ダイエットの知識は重要です、健康食品は自分のﾗｲﾌｽﾀｲﾙに合ったものを選ぶ事が大切です

☆寿命年齢チェック☆

何歳まで生きれるか寿命チェック

各設問の答えをチェックし、判定ボタンを押して下さい。

１、一日に３０種以上の食品を食べる。	はい、	どちらでも、	いいえ、
２、塩辛いものが好きで、良く食べる。	はい、	どちらでも、	いいえ、
３、タバコを１日に１箱以上喫煙する。	はい、	どちらでも、	いいえ、
４、体重には気を付けて太っていない。	はい、	どちらでも、	いいえ、
５、血圧は適正で指導された事がない。	はい、	どちらでも、	いいえ、
６、あぶら濃い物が好きで良く食べる。	はい、	どちらでも、	いいえ、
７、朝食は必ず食べるようにしている。	はい、	どちらでも、	いいえ、
８、お酒は、毎日ビール２本相当飲む。	はい、	どちらでも、	いいえ、
９、ラーメンが好きだが汁は飲まない。	はい、	どちらでも、	いいえ、
１０、１日の６千歩相当の運動をする。	はい、	どちらでも、	いいえ、
１１、あなたの性別は、男性、女性どちらですか。	男性です、	女性です、

結果の判定について

この結果は保障の限りではありません。目安として御利用下さい。

生活習慣病は、できるだけ改善する事が好ましいとされています。

不測の事故や病気けがなどには対応していませんので留意下さい。

個人差（体力など）もあるので予測幅はそこそこにしてあります。

予測精度を上げるばあい個人基礎体力、過去の病履歴が必用です。

-ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方－

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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☆世の中の様々な美容・健康・ダイエット等の情報を紹介します☆＜紹介文献：国立健康･栄養研究所健康・栄養フォーラム＞

座りっきりのテレビ時間は寿命を縮める？

　オーストラリアの心臓病・糖尿病の研究機関「Baker IDI Heart and Diabetes Institute」のチームは、成人男女8,800人のライフスタイル習慣を追跡し、日々の座りっきりのテレビ視聴時間はあらゆるケースの死亡リスクを11%増し、がん死亡リスク9%を増し、心血管疾患（CVD）関連の死亡リスクを18%増した、と報告した。

　テレビ視聴時間が2時間以内だった成人に比べて4時間以上だった成人は、あらゆるケースの死亡リスクが46%増、CVD関連死は80%増だった。この所見は過体重や肥満の人々だけでなく健康的な人々にも当てはまるという。

アミノ酸がマウスの寿命を延ばします

　バリン、ロイシン、イソロイシン。BCAA(分岐鎖アミノ酸）と呼ばれる３つのアミノ酸がマウス(ハツカネズミ)の寿命を延ばすというイタリア・ミラノ大学からの研究報告。

　BCAAを添加された水を約１ヵ月飲まされた中年マウスの平均寿命は、869日で、対照群の774日と比べて12%の延命効果が見られたという。

　同時に心臓と骨格筋でエネルギーを作り出す重要な細胞内器官ミトコンドリアの増加およびサーチュイン1の増加が観察された。サーチュイン1は長寿遺伝子として知られているSIRT1遺伝子が作るサーチュイン・ファミリーのたんぱく質のひとつ。

　今回は雄ばかりだったので、次回は雌に対する効果もみたいと研究者はやる気満々のようだ。

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