ダイエットサプリメント・ダイエット食品と低脂肪ダイエット

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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ダイエットの知識は重要です、健康食品は自分のライフスタイルに合ったものを選ぶ事が大切です

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☆低脂肪ダイエットだけが減量に最適とはいえない☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

低脂肪ダイエットだけが減量に最適とはいえない
 2008.7.17, EurekAlertより: 322人の中等度肥満の人を対象に2年間に渡って低脂肪カロリー制限食、地中海式ダイエットのカロリー制限食、低炭水化物食(カロリー制限なし)の3つの食事パタンを用いて比較、低炭水化物食と地中海式ダイエットが一般的に減量食に処方される低脂肪食と比較しても同様の安全性と効果性が見られるようだと報告。すべての人に当てはまる万能な食事法はなく、状況に応じてこれらの食事法を治療選択肢として用いることも考慮すべきであると述べている。

-ダイエットダイエット食品ダイエットサプリメントの選び方−

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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