地中海式食事法とナッツ類/ダイエット！サプリメント・ダイエット食品の【美容・健康サークル】

ダイエットサプリメント・ダイエット食品と地中海式食事法とナッツ類

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています

ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

ダイエットの知識は重要です、健康食品は自分のﾗｲﾌｽﾀｲﾙに合ったものを選ぶ事が大切です

☆地中海式食事法とナッツ類☆＜紹介文献：国立健康･栄養研究所健康・栄養フォーラム＞

地中海式食事法とナッツ類はメタボリック・シンドローム管理に
役立つかもしれない

　2008.12.9, EurekAlertより: 地中海式の食事とナッツ類が、心臓疾患リスクの高い高齢者のメタボリック・シンドローム管理に役立つかもしれないとの報告。55歳から80歳の心臓疾患リスクが高い1,224人を、ランダムに３つのグループに分けて調査した。1つ目のグループは地中海式食事とオリーブオイルを1週間に1リットル、2つ目は地中海式食事とミックス・ナッツを毎日30g、3つ目は低脂肪食。1年後の調査で、2つ目のグループはメタボリック・シンドロームの割合が13.7％低下、また、高血圧、高トリグリセリド値の割合が低下した。論文要旨。出典は『内科学アーカイヴス』

-ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方－

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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