ダイエットサプリメント・ダイエット食品と地中海式食事法とナッツ類

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ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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☆地中海式食事法とナッツ類☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

地中海式食事法とナッツ類はメタボリック・シンドローム管理に
役立つかもしれない

 2008.12.9, EurekAlertより: 地中海式の食事とナッツ類が、心臓疾患リスクの高い高齢者のメタボリック・シンドローム管理に役立つかもしれないとの報告。55歳から80歳の心臓疾患リスクが高い1,224人を、ランダムに3つのグループに分けて調査した。1つ目のグループは地中海式食事とオリーブオイルを1週間に1リットル、2つ目は地中海式食事とミックス・ナッツを毎日30g、3つ目は低脂肪食。1年後の調査で、2つ目のグループはメタボリック・シンドロームの割合が13.7%低下、また、高血圧、高トリグリセリド値の割合が低下した。 論文要旨 。出典は『内科学アーカイヴス』

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