ダイエットサプリメント・ダイエット食品と体重減少

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています

ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

ダイエットの知識は重要です、健康食品は自分のﾗｲﾌｽﾀｲﾙに合ったものを選ぶ事が大切です

☆顕著な体重減少はおこりません☆＜紹介文献：国立健康･栄養研究所健康・栄養フォーラム＞

たぶんダイエットだけでは顕著な体重減少はおこりません

　オレゴン保健科学大学の新しい研究によれば、単に食事摂取量を減らしただけでは、顕著な体重減少は起こせないということです。

　これは身体に備わる補償機能が、カロリー摂取の減少に反応して身体活動量も減少させてしまうからだといいます。

　18匹の雌のアカゲザルを用いた動物実験で、研究者らは、一日の食事のカロリーを30%減らし、これを1ヶ月続けました。

　ところが、｢驚いたことに、１月たっても体重は顕著には減少しなかったです」と研究者のひとりは言いました。「代わりに、身体活動量の顕著な減少が観察されました。翌月さらにカロリーを減らすと身体活動はさらに減ったのです」

-ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方－

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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