ダイエットサプリメント・ダイエット食品と生活習慣病

生活習慣病・ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


サプリメント・ダイエット食品を生活習慣病予防に

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ダイエットサプリメント・ダイエット食品は、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶ事が大切です

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☆生活習慣病チェック☆

・・・☆生活習慣病チェック☆・・・・


まず、左側のチェック項目を見て、思い当たるものにチェックをつけてください。
次ぎに、調べたい生活習慣病を選びます。
そして,Compute(計算)ボタンを押すと、それぞれの病気の予防にふさわしくない習慣として、右側のチェックボックスへチェックマークが入ります。
また、左右のチェックマークをしらべ、カウントし、病気別に危険度を目安としてコメントします。
  1. 食事時間が不定である
  2. 朝食を抜くことがよくある
  3. よく寝る前に夜食を食べる
  4. 早食いである
  5. 腹いっぱい食べる
  6. 出されたものは残さず食べる
  7. 米飯は山盛りでおかずは少々
  8. 間食が多い
  9. 塩辛い食べ物が好き
  10. 肉料理が多い
  11. 外食が多い
  12. 簡単な食事で済ますことがある
  13. 洋食中心である
  14. 食べ物の好き嫌いが多い
  15. 刺激の強い香辛料を使う
  16. 魚は嫌いなほうである
  17. 肉類は嫌いなほうである
  18. 色の濃い野菜は嫌いなほうである
  19. 牛乳・乳製品は嫌いなほうである
  20. 果物は嫌いなほうである
  21. 脂っこいものが好き
  22. 一日に卵を2個以上食べる
  23. 汗っかきでのどが渇くことが多い
  24. 清涼飲料水や甘いものが好き
  25. お酒は毎日飲む
  26. お酒を飲み出すとたくさん飲む
  27. お酒を飲むと食事をしない
  28. コーヒーは1日に5杯以上飲む
  29. きのこや海草は嫌いなほうである
  30. 熱い食べ物・飲み物が好き
トラブル名:
評価:
リセット:
危険度の目安:
コメント:


-ダイエットダイエット食品ダイエットサプリメントの選び方−

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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体重/ダイエット関連コラム
<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康 ・栄養フォーラム>
 地域とは、その人が住む特定の場所を指す。地域による、肥満と体重の多様性についてのデータは少ない。米国では、肥満は南部と東南部に最も集中している。米国人全体が太り始めると、肥満は国全体の地域に広がった(Mokdad et al 1999)。地域は食事と運動に影響を及ぼすと思われ、つまり体重に影響を及ぼす。しかし、今のところ、なぜある特定の地域では太った人、あるいはやせた人が多いのかは明確になっていないため、さらに調べられる必要がある。


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