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☆生活習慣病チェック☆

・・・☆生活習慣病チェック☆・・・・

まず、左側のチェック項目を見て、思い当たるものにチェックをつけてください。次ぎに、調べたい生活習慣病を選びます。そして，Compute(計算）ボタンを押すと、それぞれの病気の予防にふさわしくない習慣として、右側のチェックボックスへチェックマークが入ります。また、左右のチェックマークをしらべ、カウントし、病気別に危険度を目安としてコメントします。
食事時間が不定である朝食を抜くことがよくあるよく寝る前に夜食を食べる早食いである腹いっぱい食べる出されたものは残さず食べる米飯は山盛りでおかずは少々間食が多い塩辛い食べ物が好き肉料理が多い外食が多い簡単な食事で済ますことがある洋食中心である食べ物の好き嫌いが多い刺激の強い香辛料を使う魚は嫌いなほうである肉類は嫌いなほうである色の濃い野菜は嫌いなほうである牛乳・乳製品は嫌いなほうである果物は嫌いなほうである脂っこいものが好き一日に卵を２個以上食べる汗っかきでのどが渇くことが多い清涼飲料水や甘いものが好きお酒は毎日飲むお酒を飲み出すとたくさん飲むお酒を飲むと食事をしないコーヒーは１日に５杯以上飲むきのこや海草は嫌いなほうである熱い食べ物・飲み物が好き

トラブル名：
評価：
リセット：
危険度の目安：
コメント：	チェックチャートは，身の回りに関係する「食べる」「動く・休む」「環境・体質・性格」，病気につながる歪みにかかわる「体の異常感」「健康診断の検査結果」の５種類。ここでは，「成人病を防ぐ本」総監修池田義雄（法研）より，「食べる食習慣のチェック」の一部を抜粋して掲載させていただきました。

☆女性＆美容＆健康＆暮らし☆

薬剤師の私が実際に使用した商品や、女性の暮らしに役立つ、美容・健康・化粧品等を紹介させて頂いています！
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生活習慣病チェック
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