ダイエットサプリメント・ダイエット食品と歩数

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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ダイエットの知識は重要です、健康食品は自分のライフスタイルに合ったものを選ぶ事が大切です

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☆歩数と健康☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

歩数を増やせばもっと健康に
 米国の国民健康・栄養調査のデータから、1,446名の加速度計付万歩計による歩数と代謝症候群(メタボ)の関係を調べたペニントンバイオメディカル研究センターとオクラホマ大学の共同研究。
 1日1,000歩増えるごとにメタボのリスクは10%低下し、もっとも活動的な人々のメタボになるリスク(オッズ比)は、座業の人々と比較して0.28だった。
 また腹囲が細めでHDL-コレステロール値が高め、中性脂肪は低めだったという。

-ダイエットダイエット食品ダイエットサプリメントの選び方−

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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