ダイエットサプリメント・ダイエット食品と廃用症候群

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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ダイエットの知識は重要です、健康食品は自分のライフスタイルに合ったものを選ぶ事が大切です

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☆健康情報<廃用症候群>☆<紹介文献:財団法人 健康・体力づくり事業財団>

怖い「廃用症候群」

 高齢者が転倒し、骨折や痛みが生じると、活動性が低下して「廃用症候群」を引き起こしやすくなります。「廃用症候群」とは活動性低下による心身の機能低下のことで、生活不活発病とも呼ばれます。
 ギプスで骨折を固定していると筋肉が萎縮(いしゅく)してしまうのと同様に、安静状態や家の中のみの生活では、筋力が低下したり関節が固まって動きが悪くなったりします。体のバランス能力や反射的運動能力も低下するため、転びやすく、また転んだときに骨折しやすくなります。心肺機能も低下するため、動いたときに動悸(どうき)、息切れが起き、それがさらに「安静」をとらせる悪循環を生じます。
 また家に閉じこもった生活では、行動意欲が低下するとともに、精神的・知的刺激が乏しく、知的活動(精神活動)が不活発になり、「認知症(痴呆)」の原因にもなります。


-ダイエットダイエット食品ダイエットサプリメントの選び方−

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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