ダイエットサプリメント・ダイエット・健康・添加された食物繊維では満腹になれない?

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品・健康が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメントはダイエットと美容への近道

ダイエット!サプリメント・ダイエット食品の【美容・健康サークル】

健康的なダイエットには、サプリメントを自分のライフスタイルに合ったものを選ぶ事が大切です

ダイエット | 美容・健康食品 | サプリメント | 化粧品・コスメ | 医薬品・コンタクト・介護 | ランキングコーナー
☆添加された食物繊維では満腹になれない?☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

添加された食物繊維では満腹になれない?
 満腹感を与えてくれるとされる食物繊維だが、場合によっては効果があまり期待できないかもしれない−米国ミネソタ大学による研究。 22人の成人女性を対象とした実験で、チョコレートクリスピーバーを渡し、朝食に食べてもらった。チョコレートバーは5種類あり、そのうち4種類にはそれぞれ食物繊維(フルクトオリゴ糖、イヌリン、水溶性コーンファイバー、難消化性小麦でんぷん)を添加し、残りの1種類は何も添加しない対照品とした。 被験者は全員が5種類すべてを渡され、それぞれ別の日に1種類ずつ食べることとし、毎回昼食前の空腹感と、昼食後の満腹感、24時間内に摂取した食事のエネルギー、呼気中の水素とメタン、胃腸の症状を比較した。 結果、いずれのチョコレートバーを食べた場合にも空腹感、満腹感、24時間内摂取エネルギーに差はみられなかった。唯一、フルクトオリゴ糖の場合には呼気中の水素の大幅な増加があり、胃内のガス貯留、鼓腸の症状が最もみられたという。胃腸の状態には変化がみられたものの、残念ながら空腹感、満腹感といった自覚症状となって表れることはなかった模様。 満腹感には、食品の噛み応えなど様々な条件も関わってくることも考えると、単に食物繊維の含有量だけではわからないということかもしれない。

-ダイエットダイエット食品ダイエットサプリメントの選び方−

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

売れ筋ランキング<自動更新>
ピックアップ!<自動更新>


ダイエット!サプリメント・ダイエット食品の【美容・健康サークル】トップページへ>添加された食物繊維では満腹になれない?ショッピングコーナーへ


サイトマップ | 美容・健康度 | 肥満・ダイエット度 | ダイエット知識 | 健康知識 | 商品館 | 相互リンク | 検索コーナー | 医師・医者 | 製薬会社 | 薬剤師 | 試供品
サークルに関して | ストレス度 | 更年期度 | うつ度 | 便秘症度 | 歯の健康度 | 酒癖度 | テレビ紹介/ダイエット | 本紹介/ダイエット | 簡単健康チェック
Copyright (C) 2005-2012 ダイエット!サプリメント・ダイエット食品の【美容・健康サークル】All Rights Reserved.
SEO [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送