ダイエットサプリメント・ダイエット・健康とギャバとクロレラ

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☆ギャバとクロレラ☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

ギャバに富むクロレラは血圧が高めのヒトに有効?
 GABA(ギャバ)リッチクロレラが血圧制御に役立つかどうかを調べたプラセボ対照二重盲検試験。クロレラというのは、藻類の一種。GABAというのはγ-アミノ酪酸の略称。GABAは脳内の神経伝達物質でもある。
  収縮期血圧(SBP)130〜159mmHg、最小血圧(DBP)85〜99mmHgの被験者80人を、1日2回12週間GABAリッチクロレラ(γ-アミノ酪酸として20mg)摂取群とプラセボ群に分け、さらに4週間追跡観察を行った。
 GABAリッチクロレラ群はプラセボ群と比較して、SBPが有意に低下し、DBPはGABAリッチクロレラの摂取後、低下に向かう傾向にあった。境界域高血圧をもつ被験者におけるSBPの減少は、高度な正常血圧を持つ被験者よりも高かった。
 GABAリッチクロレラは、高度な正常血圧と境界域高血圧を低下させ、高血圧発症予防に有益なサプリメントであることを示唆した日本人の研究。

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