ダイエットサプリメント・ダイエット食品と魚卵とオメガ3脂肪酸源

　魚卵は食事でのオメガ3脂肪酸源として最良であることを、アルメリア大学の研究者らが発表した。
　研究者らは、15種の魚卵を分析。結果として、オメガ3脂肪酸は全ての魚卵にみられたが、特に、大西洋のカツオ、サバ、イカ、コウイカ、ダンゴウオ、メルルーサ、サーモンの卵子に多かった、と報告した。
　メルルーサ、ダンゴウオ、サーモンの魚卵は、ごく少ない消費でヒトの体のオメガ3必須脂肪酸必要量を満たすという。