ダイエットサプリメント・ダイエット食品と一時的な流行ダイエットに反対

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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☆一時的な流行ダイエットに反対☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

一時的な流行ダイエットに反対
 今日、アメリカでは高たんぱく質ダイエットの一部を含む、一般的な食事とは内容を異にするダイエット法が流行しています。この現状に対して、米国予防医学協会(ACPM)は流行ダイエットに反対する声明文を発表しました。流行のダイエット法は全体的な健康を考慮していないとして、特に、有名なアトキンス・ダイエットに異議を唱えています。ACPMが推奨する食事は、PFC比が20:25:55です。炭水化物は精製されていない多糖類の食品で構成する、野菜と果物を充分摂取する、飽和脂肪酸の摂取を制限する等のガイドラインを掲げています。(詳しくは、ACPMの声明文(2)を参照してください。)

-ダイエットダイエット食品ダイエットサプリメントの選び方−

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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