一時的な流行ダイエットに反対/ダイエット！サプリメント・ダイエット食品の【美容・健康サークル】

ダイエットサプリメント・ダイエット食品と一時的な流行ダイエットに反対

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています

ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

ダイエットの知識は重要です、健康食品は自分のﾗｲﾌｽﾀｲﾙに合ったものを選ぶ事が大切です

☆一時的な流行ダイエットに反対☆＜紹介文献：国立健康･栄養研究所健康・栄養フォーラム＞

一時的な流行ダイエットに反対

　今日、アメリカでは高たんぱく質ダイエットの一部を含む、一般的な食事とは内容を異にするダイエット法が流行しています。この現状に対して、米国予防医学協会（ACPM）は流行ダイエットに反対する声明文を発表しました。流行のダイエット法は全体的な健康を考慮していないとして、特に、有名なアトキンス・ダイエットに異議を唱えています。ACPMが推奨する食事は、PFC比が20：25：55です。炭水化物は精製されていない多糖類の食品で構成する、野菜と果物を充分摂取する、飽和脂肪酸の摂取を制限する等のガイドラインを掲げています。（詳しくは、ACPMの声明文(2)を参照してください。）

-ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方－

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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