風邪？インフルエンザ？チェック/ダイエット！サプリメント・ダイエット食品の【美容・健康サークル】

ダイエットサプリメント・ダイエット食品と風邪

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています

ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

ダイエットの知識は重要です、健康食品は自分のﾗｲﾌｽﾀｲﾙに合ったものを選ぶ事が大切です

☆風邪？インフルエンザ？チェック☆

風邪？インフルエンザ？チェックする１０問

設問から答えを選んで判定ボタンを押して下さい。

１、昨日まで元気だったのに急に症状が発症した。	はい、	どちらでも、	いいえ、
２、初期の症状はさむけ・頭痛・倦怠感であった。	はい、	どちらでも、	いいえ、
３、初期症状はくしゃみ・鼻水・のど痛みである。	はい、	どちらでも、	いいえ、
４、主症状は、鼻水・せき・鼻詰まり・のど痛だ。	はい、	どちらでも、	いいえ、
５、主症状は、発熱・倦怠感・全身痛頭痛である。	はい、	どちらでも、	いいえ、
６、頭痛はあるが、軽度でありたいした事はない。	はい、	どちらでも、	いいえ、
７、熱が３９度以上ありしかも数日間続いている。	はい、	どちらでも、	いいえ、
８、全身の筋肉痛や頭痛、体の節々の痛みがある。	はい、	どちらでも、	いいえ、
９、食欲がなく、吐き気下痢等があり体もだるい。	はい、	どちらでも、	いいえ、
１０、咽頭が赤くはれ、目の結膜が充血している。	はい、	どちらでも、	いいえ、

結果の判定について

この結果は保障の限りではありません。目安として御利用下さい。

風邪は、ライノ・コロナコクッサキー・ウイルスで、発症します。

インフルエンザは、インフルエンザウイルスで発症し流行します。

規則正しい生活・食生活、うがい、手洗い等を心懸けるましょう。

疲労やストレスがたまらないように日頃からよく注意しましょう。

鼻を１％の食塩水（ぬるま湯）であらうと風邪の予防になります。

-ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方－

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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☆世の中の様々な美容・健康・ダイエット等の情報を紹介します☆＜紹介文献：国立健康･栄養研究所健康・栄養フォーラム＞

ホットドリンクは風邪を和らげる

　「風邪を引いたら、暖かい物を飲むんだよ。」という、おばあちゃんの知恵は正しかったようだ。暖かい飲み物は、風邪やインフルエンザによる鼻水、喉の痛み、咳などの症状を和らげるようだとの報告。30人のボランティアに、リンゴとクロフサスグリのコーディアル（果汁のシロップを水で薄めた甘い飲み物）を飲んでもらった。ホットで飲んだ場合は鼻水、くしゃみ、咳、喉の痛み、悪寒、疲労症状が即座に緩和し、その効果は持続した。室温で飲んだ場合は、鼻水、くしゃみ、咳の症状のみが緩和した。この効果には、心理的な作用も働いているかもしれない、と研究者らは指摘。

亜鉛のど飴は風邪に効かない

　風邪の症状を和らげるために市場に出ている亜鉛のど飴が、広告のような作用を及ぼしていることを証明できなかったというレビューから。14の臨床試験のうち半数は、プラセボに比べてのど飴のほうが風邪の症状を和らげるとしたが、残りは効果を否定していた。さらに論文を質的基準でふるいにかけてみると、基準を満たした論文は4つだけで、うち3つはのど飴や鼻内噴射薬の有益性を否定するものだった。

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