ダイエットサプリメント・ダイエット食品とダイエットの極意がついに明らかに？

　減量には、赤身肉や低脂肪の乳製品、豆類を積極的に摂り、高たんぱく質食を心がけることと、白パンや白米のように精製度の高い炭水化物由来のエネルギーを控えること。これを守れば、面倒なカロリー計算をすることなくお腹いっぱい食べても太らない―デンマーク・コペンハーゲン大学の研究者による世界最大規模の、食事の介入研究の結果から。