ダイエットサプリメント・ダイエット食品と全粒粉と肥満

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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☆全粒粉と肥満☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

全粒粉は肥満した腹部の炎症を抑えるかもしれない
 カロリーを減らし全粒粉で腹を一杯にすることで、腹部脂肪を落とし、心臓発作や脳卒中と関連する低レベルの炎症マーカー(CRP)の血中濃度を下げるという研究。白パンのような精製した穀物による食事制限でも体重が減ったが、CRPにおける変化はみられなかった。オートミール、玄米、大麦を食べることで心臓の健康に寄与すると専門家は摂取を勧める。

-ダイエットダイエット食品ダイエットサプリメントの選び方−

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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