ダイエットサプリメント・ダイエット食品と減量競争

　オランダ国立公衆衛生環境衛生研究所他の国際共同研究チームによる、介入後の体重維持に関するシステマティックレビュー。

　22件の健康な肥満の白人に対する1月以上の減量介入を行った論文から、初期の体重減少が、元体重の5%以下、5-10%、10%以上に分け、1年後の体重がどうなっているかを調べたところ、初期の減少%にはまったく関係なく、一様に50%のリバウンドが見られたという。

　つまり何キロ痩せても、その半分は再び増えてしまっていた。ということは初期の減量幅が大きいほうが結果的に多くの体重を減らしたことになるわけで、速やかにできるだけたくさんの体重を落とすことが重要ではないかと考察。
　ただしこの考え方は一般的とはいえないかもしれないので注意が必要である。