ダイエットサプリメント・ダイエット食品と新体操

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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ダイエットの知識は重要です、健康食品は自分のライフスタイルに合ったものを選ぶ事が大切です

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☆新体操と骨☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

新体操で女子の骨健康が増進するかも知れない
 新体操などのリトミック運動を行っている思春期の競技選手は、骨健康が増進するかも知れないという研究。
 6人の女子競技選手(9歳から13歳)を対象に、23人の学校の体育のみでしか運動をしていない群と比較、新体操群では有意に骨外皮が厚く、骨強度も高かった。
 骨粗しょう症の始まる年代が思春期以降であることを考慮すると、これらのアスリートは競技生活を終えてからも、量を減少しつつも同様の運動を行うべきであると指摘している。

-ダイエットダイエット食品ダイエットサプリメントの選び方−

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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