ダイエットサプリメント・ダイエット食品と骨健康

ダイエットにはダイエットサプリメント・ダイエット食品が重要です。薬剤師の視点から厳選、紹介させて頂いています


ダイエットサプリメント・ダイエット食品と健康食品

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ダイエットの知識は重要です、健康食品は自分のライフスタイルに合ったものを選ぶ事が大切です

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☆骨健康☆<紹介文献:国立健康・栄養研究所 健康・栄養フォーラム>

厳しいダイエットは若いランナーの骨健康を損なう
 持久的スポーツをしている十代女子のうち、カロリー摂取を制限している者は、結果的には骨密度が低下する可能性があるという予備的報告。13−18歳の女子高校クロスカントリー選手93人の調査から、低骨量値と集中的な食事制限の間に関係があることが分かった。腰椎と大腿骨の骨塩量測定の比較からは、厳しい食事制限が骨量値を低くしていることを確認。出典は『米国臨床栄養学雑誌』

-ダイエットダイエット食品ダイエットサプリメントの選び方−

ダイエット・ダイエット食品・ダイエットサプリメントの選び方は、誇大広告や宣伝に惑わされず、自分のライフスタイルに合ったものを選ぶことも大切ですよ

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